[...] wygląda sprawa z wyżej wymienionym sprzętem jeśli chodzi o pieniądze? Jak możecie to poproszę o linki do sklepów z jakimś dobrym sprzętem. Trochę dziwne pytanie, ale cóż kto pyta nie błądzi :D : Chciałbym maksymalnie zmniejszyć możliwość kontuzji ( choć jak wiadomo sporty walki są dość kontuzjogenne) więc dlatego piszę o tych wszystkich [...]
[...] do jakiejś ekspertyzy? Zakup w intersporcie był moim pierwszym i chyba ostatnim ,bo zazwyczaj kupuję tylko w decathlonie ,bo w razie gwarancji nie ma tam problemów ,a nie wiem właśnie jak wygląda ta sprawa w intersporcie. Proszę najlepiej o opinie kogoś ,kto reklamował coś w tym sklepie. Zmieniony przez - mercurial w dniu 2010-09-14 14:42:24
[...] wynikach i cyferkach, bo to przyjdzie z czasem. Od miesiaca juz na wlasna reke cwicze, pod bardzo pobiezna uwaga wfisty, lecz on generalnie nie przyklada specialnej uwagi kto jak cwiczy, a na prosbe o pomoc w treninu odpowiedzial, ze on juz sie tym nie zajmuje. Z gory dziekuje za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 183 [...]
[...] wydawac na to majatku i ten, jak dla mnie, bardzo dobrze tlumil nierownosci. Moje pytania sa takie: 1. jaka jest roznica pomiedzy widelcami ahead a gwintowymi? I czy jesli ktos ma taki rower, lub wie, jaki mam wziac? Co prawda nie widzialem xc60 ahead ale kto wie. I jak wyglada taki gwint? 2. jesli ta dluga rura w widelcu, ktory chce kupic ma [...]
[...] i naczyń było o wiele mniej. Pomysł się przyjął, skończyło się bieganie po biurze, każdy ma zapewnione zdrowe jedzenie, a do tego poprawiła się atmosfera w biurze - no bo kto nie lubi zjeść batonika na przerwie? :) A teraz najlepsze! Nasz pomysł przyniósł jeszcze jeden benefit: dzięki zdrowym, regularnym przekąskom wzrosła efektywność [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiec zostala tylko silownia. Zamiary: Wznowie moje wczesniejsze sporty oraz doloze treningi bokserskie, na pocatku pelna amatorka- sam trening na worku a w przyszlosci kto wie. Jak wyglada moj sposob patrzenia na sumplementacje: Kreatyna: OLIMP Kreatyna CREATINE mega caps = 5g rano na czczo 30 min przed sniadaniem oraz 5g po treningu 30 [...]
[...] wszystko w rosadnych ilosciach nie jest tak grozne jak to ludzie laicy mowia.Zalezy mi na uzyskaniu jak najczystszej masy miesniowej nie !Moje pytanie jest czy znalazlby sie ktos kto podpowiedzial mi co wziasc na 1 raz jak wyglada cykl kiedy sie odblokowac i czym(nie wiem czy Clomid wystarczy)jakie odzywki dobrac do cyklu bialko kreta bcaa?cwicze [...]
Kto mi powie jak wyglada chleb pełnoziarnisty i z czgeo sie składa .Aha mam w domu chleb bawarski taki troche ciemniejszy od zwykłego ma on ziarna słonecznika w sobie moze to jest kaurat pełnoziarnisty czzkam na wskazówki jak to wyczuć .
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e08ad46df0b4011a6c6f37812b18cc0.jpg Słynny tajski wojownik Muay Thai o nazwisku Sombat Banchamek bardziej znany jako Buakaw Por. Pramuk przed swoim pojedynkiem z Dzhabarem Askerovem (najbliższa sobota, 21 stycznia) pozazdrościł słynnemu Jeanowi Jean-Claude Van Damme'owi i w przygotowaniach pokazał jak wyglada jego trening w [...]
Czesc witam wszystkich. Trenuje juz od dwoch miesiecy ale jakos nie moge wpasc w rytm. Chyba brakuje mi odpowiedniego planu treningowego. Moze ktos (juz nawet wiem kto to bedzie:)) ulozyl by mi odpowiedni do sprzetu i postury plan? Otóż przy moich gabarytach (19 lat) 172 wzrostu, 67 kilo, 98 w klatce, 50 w udzie, 33 w bicu ) to chyba najlepszy [...]
[...] zainteresowanie kobietami itp.). Nie za bardzo wiem jak mam się do tego zabrać żeby przekonać się czy rzeczywiście mam rację i ewentualnie jak wygląda w takim przypadku kuracja. Czy ktoś kto miał podobne problemy albo choć orientuje się w temacie mógłby mi powiedzieć co powinienem zrobić, gdzie pójść z tym problemem lub uzyskać inną pomoc?
zabawka mocno kotrnowersyjna,dużo pytań było nieśmiałych co do tego co to jest,z czym sie je itp i zapewne mało kto z nas widział jak wygląda to od strony bardziej technicznej itp. Wlasnie znalazlem na MD log z okresu używania syntholu http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=8812 są zdjęcia i informacje. oczywiście pozostaje [...]
[...] serdecznie! :) Tak jak w temacie - chcę zakupić drążek mocowany na ścianę, ale mam dylemat jakiej długości ma on być. Ja mam 184 cm wzrostu, waga 70 kg. Proszę, niech mi ktoś napisze jaki byłby najodpowiedniejszy rozstaw tych rączek dla mnie. Większość drążków ma rozstaw 100 cm, ale zastanawiam się czy to nie za wąsko i czy nie lepiej byłoby [...]
[...] problem mam z ramieniem- 44-45cm mam i nie dam rady nic dobrac. Powiedzieli mi ze uszyja na miare (jakas smieszna doplata 50zl) i wszystko byloby ok., ale... Wiadomo kto stoi w miejscu ten sie cofa. Nie za bardzo mi sie patrzy dawac 1000 za garnitur i stwierdzic za rok ze za maly. Oczywiscie nie wiem ile podrosne, i tutaj sedno sprawy, [...]
Witam, mam 21 lat i od 6 trenuję rugby. Od jakichś 2 lat sporą uwagę przykładam do siłki i diety, ale trochę się w tym gubię... Mam prośbę czy znalazłby się ktoś kto pomoże mi ułożyć jakąś sensowną dietę? Trenuję 2 razy w tyg. na siłowni (trening obwodowy) i dwa razy na boisku. Ważne jest, że lubię słodkie i czasami po prostu "uzupełniam" węgle [...]
[...] mięsień" Załęże sie ze połowa z was do treningu bicepsu, bądź tricpsu przykłada sie najbardziej. Większym wysiłkiem, ciężarami, itp, Dlaczego tak jest, że kazdy kto widzi kogoś "paknitego" idącego po ulicy nie spojrzy jako pierwsze na klate, barki, nogi, tylko od razu oczy lądują na nieszczęsnym bicepsie. W moim przypadku niewiem [...]
[...] cały ten cykl był do bani i komentarze są zbędne. Teraz mam 10 strzałów decki 2ml i z tego co wyczytałem na forum to jest trudno z odblokowaniem. Mam taka prośbe jak by ktos kto sie zna na tym nie od dziś napisał mi i innym chlopakom co chca wziąść dece co mają do tego dokupić zeby pózniej nieżłować że sie żyje,czym i w jakim odstepie czasu [...]
[...] Prolaktyna, Testosteron) Chcę poznać wyniki siłowe, efekty Waszych ćwiczeń, czy zauważacie różnice pomiędzy Wami , a zdrowymi kolegami w efektywności treningów i żarcia ? Jak wygląda u Was budowa masy mięśniowej ? Czekam na jakiś odzew, może ktoś się znajdzie kto już męczy troszkę żelastwo w rękach i ma sklasyfikowany taki problem. Pozdrawiam
elo elo ban na ip, nieladnie moja ostatnia prosba o odblokowanie konto, licze ze do spelnienia zwlaszcza ze bana dal jakis pajac z innego dzialu (za NIE zlamanie regulaminu) ktory nigdy nie pokazal jak wyglada, a kozaczy jakby byl niewiadomo kim, kto go zna z reala ten wie jaki to cienki boluś nie tylko z postury- oj kazamku . p.s. banan po tobie [...]